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Lifecoaching – Was ist das?

Der Begriff Coaching steht häufig im Zusammenhang mit Sport, Beruf oder Leistungserbringung. Wie
steht es jedoch um das private Leben, die innere Zufriedenheit und das persönliche Glück? Stets
bemüht, allen erdenklichen Regeln und äußeren Anforderungen gerecht zu werden, bleibt das
fundamentale Wohlbefinden bei vielen Menschen folgenschwer auf der Strecke. Das Lifecoaching
umfasst die professionelle Beratung und Begleitung in der Weiterentwicklung des persönlichen
Lebens.

Lifecoaching und seine Bedeutung

An einem bestimmten Punkt im Leben angekommen, ist es von Vorteil einen professionellen
persönlichen Life Coach; an seiner Seite zu haben. Ein einschlagendes Ereignis im Leben oder der
innere Kompass eines Menschen, es gibt sehr oft verschiedene Hinweise aus dem Inneren und von
außen, die einen Menschen darauf aufmerksam machen, dass es Zeit wird, etwas an sich und seinem
Leben grundlegend zu verändern.

Das Life-Coaching befasst sich mit den Anliegen und Themen rundum das Leben eines Menschen.
Dies betrifft zum Beispiel die Selbstfindung, die Neuorientierung, die Erlangung tiefer innerer
Zufriedenheit, die Lebensgestaltung, das Lebensglück, die Selbstverwirklichung, die Umsetzung der
wahren Lebensziele, die individuelle Entfaltung oder die Bewusstmachung der ganz eigenen
Bedürfnisse, Stärken und Potenziale.

Life wie das Leben und Coach wie der Betreuer und Berater – ein professioneller Life Coach ist
darauf spezialisiert, Menschen in allen Lebensbereichen zu beraten und zu begleiten. Insbesondere
auf dem Weg zu ihrem inneren Wesen, denn dort beginnt die Veränderung des Lebens. Life Coaches
helfen Menschen dabei, sich mit ihren inneren Konflikten, Problemen, Unsicherheiten und Blockaden
auseinanderzusetzen. Nicht selten sind sich Menschen nicht darüber im Klaren, was genau nicht
stimmt. Allem Anschein nach ist alles in Ordnung. Sie spüren jedoch, dass irgendetwas
Entscheidendes fehlt und unerfüllt, sinnlos oder nicht richtig ist. Ein tief sitzendes Unwohlsein, das
sich problematisch entwickeln kann und das Leben aus der Balance bringen kann oder schon
gebracht hat.

Ein Life-Coaching ist eine wertvolle Hilfe, um die authentische Persönlichkeit zu entfalten,
verborgene Potenziale zu entdecken, die Lebensziele zu erreichen, unerfüllte Träume zu
verwirklichen, den Sinn des eigenen Lebens zu finden, eine hohe authentische Lebensqualität zu
erzielen sowie die Lebensfreude, Selbstbestimmung und Selbstbefähigung zurück zu erlangen.

Lifecoaching – Probleme des eigenen Lebens identifizieren und Ziele definieren

Eine positive Veränderung des eigenen Lebens zu erreichen, bedeutet zunächst die Ursachen und die
Art der Probleme zu ergründen. Eine Unruhe, die im Inneren brodelt. Eine spürbare tiefe
Unzufriedenheit, die sich manifestiert hat. Das Misslingen aller Bestrebungen. Die Sehnsucht nach
Erfüllung und das instinktive Bedürfnis nach "Mehr". Ein scheinbar fremdgesteuertes Leben, das das
Bewusstsein über sich selbst samt der eigenen individuellen Bedürfnisse und Stärken verloren hat.

Äußere Einflüsse und druckausübende Anforderungen, Stress, mentale Blockaden, eingespielte
ungesunde Gewohnheiten oder Routine oder Verhaltensmuster und vieles mehr können das
natürliche innere Gleichgewicht aus seiner Bahn werfen und Menschen davon abhalten, ihren
eigentlichen Zielen, Wünschen und Träumen nachzugehen. Im Life-Coaching geht es oft auch darum,
die Antworten auf diverse Lebensfragen zu finden. Fragen, wie zum Beispiel:

* Was ist mir im Leben wirklich wichtig?
* Welche Art zu leben macht mich tatsächlich glücklich?
* Was will ich erleben, tun und verwirklichen?
* Wer will ich sein?
* Welche wahren Ziele, Träume und Wünsche habe ich?
* Wo will ich hin?
* Was sind meine Stärken, Fähigkeiten und Potenziale?
* Wie kann ich die Probleme lösen und meine Ziele erreichen?

Ein professionelles Lifecoaching hilft, die wahren Probleme im eigenen Leben zu identifizieren, eine
neue Orientierung zu finden, mit Achtsamkeit durch das Leben zu gehen, den eigenen Gefühlen
aufmerksam zu schenken und das Leben wieder auf den individuell richtigen Weg zu bringen.

Die innere Balance und mentale Stärke durch ein Coaching wiedererlangen

Der erste Schritt im Prozess der Veränderung beginnt beim Life-Coaching im tiefsten Inneren eines
Menschen. Es gilt, die innere Balance wiederherzustellen. Der Fokus richtet sich auf den Kern des
inneren Wesens. Das Wahrnehmen der inneren Stimme. Das Hören der eigenen Bedürfnisse. Die
Wahrnehmung der inneren natürlichen Instinkte. Die Wiedererlangung der seelischen und mentalen
Stärke. Die Wiederherstellung der inneren natürlichen Kräfte. Das Finden der Wahrheit. Das Gefühl

von absoluter Freiheit und Unabhängigkeit, abseits von auferlegten Anforderungen, fordernden
Erwartungen, zugeschriebenen Rollen und beklemmenden Glaubenssätzen. Der achtsame Umgang
mit den eigenen Gefühlen und Gedanken. Wieder mit sich selbst im Einklang stehen. Ist das innere
Gleichgewicht wieder im Lot, sieht das Leben schon ganz anders aus. Der innere Kompass zeigt
wieder in eine gesunde Richtung hin zur Erfüllung eines glücklichen Lebens in allen Bereichen.

Coaching zur Wiedergewinnung der Selbstbefähigung

Hilfe zur Selbsthilfe. Das Lifecoaching unterstützt Menschen, in der Fähigkeit ihre eigenen Stärken
und Potenziale zu nutzen sowie letztlich selbstbestimmt und selbstbewusst das Leben anzugehen
und zu führen. Ein Life Coach hilft Ihnen dabei, Blockaden aus dem Weg zu räumen, mit Hindernissen
entsprechend umzugehen, alte Verhaltensmuster und Gewohnheiten zu durchbrechen, Klarheit zu
erlangen und die Bewusstwerdung zu fördern. Das Wichtigste für das Führen und Erleben von einem
glücklichen erfüllten Leben mit hoher Lebensqualität trägt ein jeder in sich.

Professionelles Life-Coaching Berlin

Ein professionelles Life-Coaching bietet beispielsweise Life & Familien Coachin Maral Alamdari aus
Berlin. Mit hoher Kompetenz, einer erstklassigen Coaching-Ausbildung, einem umfangreichen
systemischen Know-how, einer langjähriger Erfahrung, einem sensiblen Verständnis, einer offenen
Persönlichkeit und mit viel Wärme verhilft Ihnen Maral Alamdari voller Leichtigkeit auf den Pfad der
Selbstbefähigung und auf den Weg zu einem erfüllten Leben. Mit Ihnen zusammen entwickelt die
renommierte Coachin ein individuell maßgeschneidertes Konzept für ein Leben, wie Sie es sich
wünschen. Weitere Informationen erhalten Sie auf www.maralalamdari.de.